2017 The North Face 100 ® 长白山国际越野跑挑战赛 探路报告

在大约2500万年的时间里,长白山地区经历了4次火山喷发活动,玄武岩浆从上地幔出发,沿着地壳中的巨大裂隙不断上涌,以巨大的能量喷出地表。

在距今约60万年至1500万年(第四纪中-晚更新世)期间,长白山区又经历了一个地壳活动的时期,地质上称为长白山期。这个时期发生了4次火山爆发,爆发方式以中心式为特点,地下岩浆沿着深断裂的交汇处形成的筒形通道上涌,在地表构成了火山锥体地貌景观。

在11000~15000年(第四纪全新世期间)前,火山再次复活,喷出了大量的灰白-淡黄色浮岩,局部厚度达60米。这次猛烈的火山爆发,使火山锥顶部崩破塌陷,形成了漏斗状火山口。当火山喷发强度及熔岩温度逐渐降低时,熔浆在火山通道内逐渐冷凝并堵塞火山通道。在火山作用停止后,火山口内接受大气降水和地下水的不断补给,逐渐蓄水成湖,形成火山口湖。这就是闻名遐迩的长白山天池。长白山火山口湖的周围,群峰屹立,其中超过2500米的山峰就有16座,其他山峰高度均在2300米以上。


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当长白山主体形成后,该区进入了火山爆发的间歇期,地壳运动相对稳定。但是,在地质历史的长河中(地球形成距今至少有46亿年,长白山区的地壳演化也进行了约32亿年),长白山的地质演化历史只是短短的一瞬间。长白山火山爆发的历史就更加短暂了,但至今还没有死去,只是处于休眠状态,称为休眠火山。据史料记载,自明万历二十五年(1597年)以来,长白山火山曾有过三次小规模的间歇式活动。

第一次喷发是在明万历二十五年(1597年8月26日)。

第二次喷发是在清康熙七年(1668年)。

第三次喷发是在清康熙四十一年(1702年4月14日)。

下一次喷发,会不会是在2017年9月?

做了这么多铺垫,就是想让大家对这座神山有个相对详尽的了解。言归正传,下面就开始带大家踏上赛道了。

数据:

100公里组:实测距离90公里,累积爬升2000米,其中土路占71%,主要经过松山林场、槽子河林场、老维东沙场以及长白山自然保护区。公路占28%,主要为长白山西景区内盘山公路。木栈道占1%,为景区靠近山顶天池最后一公里木栈道台阶,共1442级。

50公里组:实测距离50公里,累积爬升1600米,其中土路占50%,位于保护区内。景区公路占48%。木栈道占1%,为景区靠近山顶天池最后一公里木栈道台阶,共1442级。


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25公里组:实测距离20公里,累积爬升1000米,其中公路占95%,木栈道台阶占5%。

出发:

百公里组的出发地位于池西游客服务中心,这是一个集住宿、餐饮、购物、交通运输为一体的旅游小镇,而镇中心这个小广场,就是我们的起点了。


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西山门-百公里选手抵达这里已经完成了40公里路程,而50公里和25公里组的选手则全程在景区内。除了门票钱,普通游客还得花钱坐景区的大巴才能游览,省了多少你们自己算吧。


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大峡谷-长白山西景区的一个景点,25公里组选手将从这里出发。

 景色:

林场-站在长白山之巅,四周一片平坦,火山周边百里之内再无高峰,尽是茂密的原始森林。长白山森林资源极其丰富。而因为地处保护区,林场内的树木不得随意砍伐,即使树木枯死也不能拖出林场。各种参天大树让整条赛道空气清新、凉爽舒适,即使日上三竿也不会被晒伤。


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溪流-长白山天池为松花江、图们江、鸭绿江三江之源,水资源丰富且水质很好,各大水厂也纷纷在此设立基地。赛道沿途可见清澈的溪流,哗哗的水流声给跑者增添了不少乐趣。


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动物-因为自然环境好,长白山栖息的动物也种类繁多,有鹿、狍子、松鼠、野兔、熊等等。在1225种野生动物中,属国家重点保护动物有43种。想想赛道旁的密林中有这么多动物陪伴,选手们即使深夜赶路也不会寂寞了。


植被-800~1300米之间,以高大的针叶林为主,而1300~2100米,生长着长白山特有的植物——岳桦。这是一种极有个性的植物,尽管生长环境艰苦,但它放荡不羁的外表仍然令人印象深刻。而海拔超过2000米以后,由于常年积雪,高大的树木难以生存,你会看到苔藓生长在火山灰沉积而成的岩石之上。


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终点-天池

三个组别的终点只有一个,那就是长白山天池。这一路的风光再好,也比不上山顶那一抹碧蓝。而顺着公路蜿蜒而上,顶峰巨大的山体越来越近,越来越清晰,那种心潮澎湃的感觉也是无法言喻。



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天池拥有独一无二的自然风光,在最接近天空的地方亲临最纯净的这一池水,加上四周大大小小十几座火山喷发形成的秀美山峰,对于登顶的人,无论是首次还是多次,相信激动的心情并不会衰减半分。而对于一路奔跑上来的选手而言,激动之余也多少有一份成就感在里面。当然,不是所有人都一定可以看到天池的芳容,山顶风云多变,一旦云雾笼罩,错失这美景也有可能。相信跑在景区公路上的选手会因为植被的变化、天空的阴晴、自身的体力状态而不断转换着心情,或期待、或担忧,梦想中的美景是否能如期展现在眼前。而尽管从不曾放弃,登顶后仍有可能抱着遗憾离开,这也许是一种无法把握的幸福,但也不妨看做是真实的人生写照。


完赛攻略:

确实,对于很多经历过多场百公里磨炼的越野跑高手们来说,这条赛道无疑是简单的。但是它的简单仅仅体现在数据上,如果想取得好名次,或者跑出好成绩,哪怕仅只是完赛,其实都并不容易。因为很多参赛者习惯性按数据调整备战、比赛战略、配速以及体力分配。实际上这种长距离比赛对于选手跑量以及经验的积累都是有着极高要求的。举例说爬升降低一倍并不意味着难度降低一倍,而一场比赛往往还受到天气、身体状态、补给适应、其他选手影响等多重因素干扰。对于这条赛道,最重要的莫过于平常心。无论如何它也是超长距离的比赛,切忌起跑过于兴奋,随人流狂奔。如果前半程不注意控制速度,相信此类比赛的后半程退赛率会大大提升。天亮时分,遥望天山主峰,却无法继续前行,这种滋味可能比其他比赛退赛还要难受。另外,最后近15公里的景区公路加台阶,一千米的上升,对于已经跑了70多公里的选手而言其实是不少的挑战。其难度在于良好的路况却集中了赛道超过一半的爬升,在景区公路上是走还是跑,对于体力不足的选手确实是难以抉择,而最后1公里的木栈道台阶,可能多数选手都会难以抑制心中的兴奋,想一口气跑上去冲顶,然而现实是,能做到的人很少,即使他们平时可以很轻松的完成这1442级台阶。


注意事项:


气温:

选手们,尤其是来自南方的选手们,要清楚9月份的长白山已是深秋,山里五颜六色的煞是好看,但是气温也着实不高。赛期这边白天的温度在10~15度的样子,但是早晚已经非常冷,而随着赛道逐步攀升,山间的空气可能越发寒凉,尤其是出现雨雾天气的时候。在山顶,9月份甚至有可能恢复到雪山模样。我们要求选手在CP8换乘中心换上保暖衣物,但是一旦体力透支或受伤导致无法移动,在山顶出现极端天气情况下,是极易引发失温的。我们在CP9山顶停车场准备了大衣,如果就近的选手可以去领取,否则的话,请拨打组委会电话寻求救援。


强制装备:

此次比赛的强制装备较其他百公里比赛更少,只是强调了在CP8之后的保暖衣物。但我们对于强制装备的检查只会更严格,无论是起点还是途中,一旦发现会严格执行处罚。


环保:

因为长白山是自然保护区,不扔垃圾、不带火种、不吸烟等不文明的行为,在这里更是明令禁止的。无论从比赛角度还是环保角度,赛会对于以上行为都会采取零容忍的态度!